오늘의 영단어 - assuage : 누그러뜨리다, 완화시키다, 만족시키다싱겁기는 고드름 장아찌라 , 매우 멋적고 싱겁기만 하다는 말. 병이 없는 것이 가장 큰 재산이며, 만족을 아는 자가 가장 넉넉한 자이다. -법구경 싸라기 밥을 먹었나 , 상대방이 함부로 반말투로 말해 올 때 핀잔으로 이르는 말. 강력한 남자 뒤에는 고독한 부인들이 앉아 있다. -스티븐 카터 십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 우리는 자신의 가치를 스스로 인정해야 한다. 다른 사람들이 우리의 가치를 인정해 줄 것으로 믿었다가 그 기대가 어긋나 버리면, 실망할 수밖에 없다. -앤드류 매튜스 마음이야말로 제 몸의 주인이다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - viable : 생존할 수 있는, 자랄 수 있는, 실행 가능한중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제