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쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 사랑은 첫인상과 함께 시작된다. -셰익스피어 입에 문 혀도 깨문다 , 사람인 이상 누구라도 실수는 있다는 말. 송충이가 갈잎을 먹으면 떨어진다 , 분수에 맞지 않는 일을 하다가는 낭패를 보게 된다는 말. 여가 있는 생활과 부부만의 생활을 자주 가져라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - state-invested firms : 정부투자회사오늘의 영단어 - procession : 절차, 수순, 행사오늘의 영단어 - normalize : 정상화시키다, 정상이 되다한국은 토털 사커라는 현대 축구의 흐름을 따라야 한다. 현대 축구, 이른바 선진 축구는 수비수와 공격수의 구분이 없다. 공격수도 수비에 적극 참여해야 한다.… 과거에는 공격수가 한 골을 넣고 나면 자기 할 일을 다 했다고 생각해서 나머지 시간 동안에는 팀을 위해 뛰지 않았다. 공격수가 공격만 하는 것은 팀 전체에 마이너스가 되는 일이다. -거스 히딩크 아내의 생일이나 기념일을 메모하여 기억해 두어라. -부부이십훈-