생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - majority of KMA cadets : 대부분의 육사생도들언제나 자기 자신과 자신의 상황을 긍정적으로 생각하라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - ASEM : Asia-Europe Meeting : 아시아 - 유럽 정상회담Eyes are more eloquent than lips. (눈은 입보다 능변하다. = 더 풍부하게 감정을 표현한다).사람은 20시간 일해야 한다. -아사노 소이치로(아사노시멘트 창업자·일본 리사이클 전문 기업가) 오늘의 영단어 - state banquet : 국빈만찬오늘의 영단어 - enjoin : ...에게 명령하다, 강요하다, ...을 금하다오늘의 영단어 - trying : 견디기 어려운,괴로운 올바르게 금전을 얻기까지는 이것을 쓰지 말라. -제퍼슨