배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - Social Security : 미국민에게 절대적인 영향력을 미치는 세금&복지제도학자는 반드시 부귀를 가벼이 여기고 빈천을 지키겠다는 마음을 가져야 할 것이다. -이이 오늘의 영단어 - johns : 사내, 놈, 일반시민, 매춘부의 손님태양인과 소양인들은 분노와 슬픔의 에너지가 강하고, 태음인과 소음인들은 기쁨과 즐거움의 에너지가 강하다. -이경제 오늘의 영단어 - stepbrother : 의붓오빠행복한 결혼생활을 위해 구체적이고 분명한 말과 행동으로 감사하라.쇳덩이는 사용하지 않으면 녹이 슬고 물은 썩거나 추위에 얼어붙듯이 재능도 사용하지 않으면 녹슬어 버린다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - prestigious : 명성있는, 유명한, 칭송(존경)받는오늘의 영단어 - SMC : Small and Medium-sized Company : 중소기업